Ma Nutrition et Moi

Vous souhaitez perdre du poids  -  Vous voulez faire des choix pour votre vie 

Perte de poids et bien être
Ma Nutrition et Moi


Nouveau ! suivis à distance 

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Pour celles et ceux qui ne savent plus comment perdre du poids!


Vous ne vous sentez pas à l'aise dans votre corps. 

Vous souhaitez perdre du ventre.

Vous voulez perdre du poids, enfin maigrir durablement.

Vous n'avez pas une relation simple à l'alimentation.

Vous vous demandez ce qu'il faut manger.

Vous avez peut être déjà fait des régimes 

mais cela s'est soldé par une reprise de poids.

Vous vous dites qu'il n'y a pas de solution...


La solution existe, elle est naturelle: c' est 


l'approche biopsychosensorielle




Objectifs thérapeutiques


                     Prise en compte globale de la personne 

                 Adaptation de la démarche en fonction 

                des particularités spécifiques de chacun.

                 Retour à un comportement alimentaire "instinctif"

                 Levée des obstacles qui sont des freins 

                                     (sociaux, psychologiques, émotionnels)


Différents axes de travail


                     Retour aux sensations alimentaires

                 Conscience de soi - Acceptation de Soi

                 Prise en compte du rôle des émotions 

                 Travail sur les croyances 

                 Expérimenter la faim, la dégustation, le plaisir...

                 S'engager dans une démarche de changement

                 Initier et entretenir une motivation durable



                  Alors laissez vous guider pour  retrouver

                  l'écoute de vos régulations physiologiques 

                  et réussir votre perte de poids naturellement.


                  Un accompagnement psychologique et 

                  nutritionnel est garant de votre réussite.


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Pour le secteur Brignais, St Genis Laval, Chaponost, Mornant, Givors, Ste Foy les Lyon, Oullins, Ma Nutrition et Moi, Florence Anterieux, ingénieur nutritionniste, a le plaisir de vous rencontrer à Brignais.  Pour ceux du sud est, à Mions et St Priest, venez à mon cabinet de St Priest.