Ma Nutrition et Moi

Vous souhaitez perdre du poids  -  Vous voulez faire des choix pour votre vie 

psycho nutrition et perte de poids

Psychologie du comportement alimentaire

pour une perte de poids sereine et durable


Plutôt que de toujours se concentrer sur l'assiette -régimes-, 

travaillez enfin sur votre façon de manger!


Instinctivement, nous savons que notre façon de manger est influencée par la façon dont on prend les repas, le plaisir que l'on a ou pas, les personnes avec lesquelles on mange, nos émotions positives ou négatives...


Qui ne s'est jamais réfugié dans un paquet de biscuits pour compenser de la tristesse ou de la contrariété? Que ressent-on alors? Dans quel état d'esprit est-on? Avons nous de la satisfaction par cet acte?


Ma Nutrition et Moi à Brignais et St Priest vous permet de comprendre votre comportement alimentaire et de mieux vous connaître.


Nouveau!  Suivi à distance, 1er entretien gratuit !

Appelez moi au 06 81 57 13 39


Mieux vous vous connaîtrez, mieux vous ressentirez vos émotions et apprendrez à les écouter avant qu'elles ne se transforment en paquet de gâteaux!


La psychologie du comportement alimentaire permet de s'accepter et fait disparaître la culpabilité, de vivre autrement mes émotions pour retrouver un comportement alimentaire naturel et un poids stable.


Diplômée du D.U. de Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire de l' Université de Médecine de Dijon, je vous accompagnerai tout au long de la démarche.


Perdre du poids naturellement sans frustration!